Sophro-balade

 Equipement conseillé  : une paire de bâtons de marche, des chaussures légères de petite randonnée et un tapis de sol ou une serviette

Inscription au : 07 67 82 71 39 ou par mail : albert.marnas@alma-sophrologie.fr

Sophrologie séances collectives

être et mieux être

par Albert Marnas - Sophrologue

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Tous les lundis de 18h30 à 19h30 à partir du lundi 21 septembre 2020 au lundi 24 mai 2021 au cabinet ou au jardin (si le temps le permet)

(hors vacances scolaires 2020/2021)

Centre MEDICENTRE chemin du Mouillon- 26270 SAULCE SUR RHÔNE

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      Pratiquer la sophrologie, c'est apprendre à identifier ses tensions, accueillir ses émotions, prendre du recul, réguler son stress, développer ses capacités , devenir acteur de son bien-être.

Séances hebdomadaires

Possibilité de rejoindre le groupe tout au long de l'année

La 1ère séance est gratuite (découverte)

Durée : 1H00 - Tarif : 15€ par personne – 12€ pour le forfait de 10 séances soit 120€

8 personnes maximum - Tenue décontractée conseillée

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inscription au : 07 67 82 71 39 ou par mail : albert.marnas@alma-sophrologie.fr

Atelier relax

 Equipement conseillé  : une paire de bâtons de marche, des chaussures légères de petite randonnée et un tapis de sol ou une serviette

Inscription au : 07 67 82 71 39 ou par mail : albert.marnas@alma-sophrologie.fr

Jeûne et Sophrologie

Accompagnement : séjours de Jeûne 2020

Naturopathie- sophrologie et balades

Maud Jaunatre - Naturopathe et  Albert Marnas - Sophrologue

Du 4 (soir) au 9 octobre (midi) et du 25 (soir) au 30 octobre (midi)

A la Touche en Drôme provençale, hébergement tout confort au gîte "La Toscadine"

à 15 km de Montélimar - Sophro-Balades et Naturopathie

massages, piscine.

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A partir de 500€ par personne

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Renseignements : Maud JAUNATRE 07 86 43 13 63

http://www.vitalite-jeune-vacances.net/

Albert MARNAS  07 67 82 71 39 

http://www.alma-sophrologie.fr/

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Massage Amma-Assis